Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 127,35g | Carb: 198,92g.
Colazione: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Lomo de Cerdo , Banana, Zapallo Hervido. Cena: Naranjas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Snacks/Altro: Canela, Almendras, Banana, ENA True Made Whey Protein. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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