Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 80,57g | Carb: 243,07g.
Colazione: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Panettone. Pranzo: Torta de Limão, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Arroz de Forno, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pavioli Pastéis Recheados Com Queijo, Montana Bife Ancho. Di più...
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1442 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fofasalles
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