Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 40,55g | Prot: 72,87g | Carb: 174,41g.
Colazione: Pikok Kabanosy Drobiowe, Bagietka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Ser Gouda, Wędzony Łosoś. Pranzo: Jovi Jogurt Pitny 0% Pomarańcza-Mango, Lidl Bułka Fitness. Cena: Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, Heinz SOS Czosnkowy, McDonald's Sałatka Grillowany Kurczak Premium. Snacks/Altro: Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy), Bagietka, Pikok Kabanosy Drobiowe, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigbabygirl9611
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