Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
925 kcal
|
Gras: 24,81g | Prot: 35,27g | Carb: 145,73g.
Colazione: Tumis Oncom, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Biokul Greek Yogurt Blueberry, Nanas, Semangka, Rasberi, Bayam. Pranzo: Saus Tiram, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrianikeke
|