Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2013
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138 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 53 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1304 kcal
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Gras: 41,12g | Prot: 98,40g | Carb: 138,26g.
Pranzo: Cenouras, Brócolis, Cebolas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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