Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 102,06g | Carb: 184,22g.
Colazione: Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Marraqueta. Pranzo: Repollo, Livean Jugo en Polvo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Cuadritos de Avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jodani
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