Diario di avisnada, 02 ott 20

kalap ya
75 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 13 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1117 kcal Gras: 31,16g | Prot: 115,06g | Carb: 95,39g.   Colazione: Kapal Api Kopi Susu. Pranzo:  Apple,  Cooked Fish,  Cooked Fish,  Papaya,  Mango,  Cooked Spinach (from Fresh),  Chicken Breast,  Tempeh (Cooked) . Cena:  Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) ,  Chicken Feet,  Chicken Feet. Di più...
Aumentando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di avisnada


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