Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 75,65g | Prot: 103,23g | Carb: 90,72g.
Pranzo: 蛋白, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 林鳳營 無加糖優酪乳. Cena: 鴨肉, 木耳, 干絲, 青花菜, 雪白菇, 牛蒡, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 有皮雞翼（烘烤）, 雞軟骨, 炒四季豆, 炒杏鮑菇. Snacks/Altro: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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