Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 101,06g | Carb: 144,21g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Prawdziwe Mleko 0.5%, Helio Mieszanka Studencka. Pranzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Chleb Graham. Cena: Helio Mieszanka Studencka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kinder Kinder Country. Snacks/Altro: Kinder Kinder Chocolate, Storck Toffifee, Jabłecznik. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Allattamento - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ufolka
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