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ilk öğünüm bugün pek iştahim yok umarim bu sefer ki başlangıcın sonu güzel olur ve hedefime ulaşırım :)
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694 kcal
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Gras: 28,02g | Prot: 34,11g | Carb: 82,48g.
Colazione: Badem, Ceviz, Muz, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği. Cena: Tavuk Dürüm, Salatalık, Semizotu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Dardanel Ton Klasik. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di yagmurdg
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