Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 46,88g | Prot: 53,70g | Carb: 127,87g.
Colazione: Chocolate Cake (without Icing) , Coleslaw , House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Fishaways Rice Regular, Fishaways Grilled Hake & Veg Stirfry. Pranzo: Slender Wonder Aqua Cherry. Cena: Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Stoney Ginger Beer, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables, Potato Salad . Snacks/Altro: Milo Malt Energy Drink, Milo Chocolate Powder. Di più...
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180 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nasheema
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