Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 86,51g | Prot: 42,48g | Carb: 124,33g.
Colazione: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Останкино Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Pranzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Лукашинские Варенье Малиновое, Картошка по Французски. Snacks/Altro: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 ott 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nady.1111
|