Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4121 kcal
|
Gras: 184,09g | Prot: 195,01g | Carb: 384,80g.
Colazione: Zott Jogobella Truskawka, Biedronka Makrela Wędzona, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Pranzo: Winogrona, Lidl Bułka Pszenna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Eat Me Bigos Staropolski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Zupa Grzybowa. Snacks/Altro: Biedronka Krakersy Pub. Di più...
|
|
3207 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
02 ott 20 da utente: Jagnieszka
|
Wow 👍😺 ktoś tu podobnie zrzucił kg 😸
03 ott 20 da utente: K1C1A
|
Zrzucamy synchronicznie z Jagną tylko z różnych pułapów 😂
03 ott 20 da utente: gating
|
Jakby nie było jesteś wyższy ode mnie 😂
03 ott 20 da utente: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|