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1600 kcal
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Gras: 66,08g | Prot: 95,73g | Carb: 165,66g.
Colazione: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, レーズン, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール. Pranzo: セブンイレブン ゆで卵, 里芋, トマトスープ, セブンイレブン ゆで卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Cena: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ハンバーグ. Snacks/Altro: サーティワン ストロベリーチーズケーキ, おからクッキー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Di più...
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Storia del Peso di mako710
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