Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 45,58g | Prot: 71,52g | Carb: 156,17g.
Colazione: Просто Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская. Pranzo: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная, Рис Отварной. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
|
2917 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|