Diario di isolini, 10 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2013
137,2 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 52,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2118 kcal Gras: 52,32g | Prot: 100,01g | Carb: 313,24g.   Pranzo: Almôndegas de Carne de Frango, Arroz Branco, Palmito, Brócolis, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cebolas. Cena: Macarrão, Yoki Sagu, Sprite Sprite Refrigerante, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Altro: Qualitá Maçã. Di più...
3342 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isolini


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