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jojo1956
Diario
10 nov 13
Diario di jojo1956, 10 nov 13
Profilo di jojo1956
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2013
84,4 kg
Perso fino ad ora:
15,5 kg
.
Rimanenti:
20,9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 10 novembre 2013:
724 kcal
Gras: 10,98g | Prot: 70,82g | Carb: 90,00g.
Colazione:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Pranzo:
Trader Joe's Steamed Lentils, Chicken Breast.
Cena:
Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Tall).
Snacks/Altro:
Brach's Candy Corn.
Di più...
2099 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di jojo1956
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