Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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471 kcal
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Gras: 17,83g | Prot: 50,73g | Carb: 24,01g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di laisela
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