Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 85,18g | Prot: 90,68g | Carb: 82,47g.
Colazione: Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: АТБ Роллини с Вишней, АТБ Роллини с Курицей и Грибами, Помидор Сливка, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Яйцо. Cena: Виноград, Choose Life Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Скумбрия Запеченная. Di più...
|
|
1765 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di medAlisha
|