Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2013
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 33,99g | Prot: 46,49g | Carb: 148,47g.
Colazione: Геркулес Геркулес Хлопья, Вода из под Крана, Медовая Долина Мед Цветочный. Pranzo: Компот, Капуста, Суп с Яйцом, Спагетти Болоньезе. Cena: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yuliy-a
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