Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 66,31g | Carb: 140,53g.
Colazione: German Rissoles, Water, English Bihun Goreng, Tea Unsweetened. Pranzo: Water. Cena: Water. Snacks/Altro: Water , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fanta Coco Pandan, Indonesian Nagasari Cake, German Rissoles, Soy Milk. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yasmine Hasna
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