Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 99,73g | Carb: 140,87g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе. Pranzo: Олимпия Печенье Сникерс, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Огурец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|