Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 65,98g | Carb: 163,32g.
Colazione: Chia Seed, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Tomat Merah, Bayam, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Tahu, Nasi Merah, Tempe. Cena: Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu, Telur. Snacks/Altro: Pisang, Pisang, Mangga, Yakult Yakult, Pisang. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di zufianuranisa
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