Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 73,01g | Prot: 62,81g | Carb: 52,90g.
Colazione: Chá (Infusão), Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Altro: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|