Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 112,95g | Carb: 158,73g.
Colazione: Рахат Темный Шоколад 70%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо, Эмир Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Pranzo: Булгур, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (без Кожуры). Cena: Цветная Капуста, Яичный Белок. Snacks/Altro: Арахис, Виноград, President Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|