Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 66,89g | Carb: 229,47g.
Colazione: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Pranzo: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Watermelon, Skinny Pop Popcorn (18g), Johnsonville Bacon Jerky, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Maier's Premium Italian Bread. Cena: Pesto Sauce, Peloponnese Kalamata Olives, Thin Crust White Pizza. Snacks/Altro: Little Debbie Caramel Cookie Bars, Caramel Sundae. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di KarissaB1
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