Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 29,73g | Prot: 52,79g | Carb: 131,50g.
Colazione: Yogurt, Granola, Apple. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Soup. Cena: Almonds , Cooked Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Brown Rice. Snacks/Altro: Klepon, Sunpride Pisang Single, Frozen Yogurt, Almonds. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daramaulidaa
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