Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 72,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 79,17g | Prot: 69,80g | Carb: 191,19g.
Colazione: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Арбуз, Vobro Cherry Roses, Блинчики с Мясом. Pranzo: Сарафаново Кефир 1,5%, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Красный Лук, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Манты с Говядиной и Свининой (Домашние). Di più...
|
|
1846 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 24 minuti, Riposare - 11 ore e 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|