Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 16,45g | Prot: 53,30g | Carb: 165,56g.
Colazione: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Lontong. Pranzo: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Jengkol, Lontong. Cena: Sambal Goreng, Dimsum, Lontong. Snacks/Altro: Kacang Rebus, Kue Talam. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zahsy salsabila
|