|
1053 kcal
|
Gras: 44,70g | Prot: 88,25g | Carb: 84,65g.
Colazione: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵. Pranzo: 海帶芽, 大陸妹, 炒茄子, 豆芽菜, 炒雞蛋, 全聯 油雞胸. Cena: 無籽葡萄, 全聯 油雞胸, 好菇道 鴻喜菇, 蛋白, 空心菜, 青花菜, 高麗菜, 水煮肉片. Snacks/Altro: 無籽葡萄. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 2 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|