Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 42,95g | Prot: 56,85g | Carb: 39,27g.
Colazione: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Пятый Сезон Овощная Смесь, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе. Cena: Boombar Джем, Минтай Жареный, Творожная запеканка. Snacks/Altro: Джинн Семечки с Морской Солью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Чай. Di più...
|
|
2426 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiia22111987
|