Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 99,06g | Prot: 157,10g | Carb: 285,55g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Adana Durum, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kereviz, Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HakanKöse
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