Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 82,53g | Prot: 59,57g | Carb: 45,15g.
Colazione: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Danke Сыр Эдам. Pranzo: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Клюква. Cena: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Водка, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Горошек, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Danke Сыр Эдам, Котлеты из Куриной Грудки. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonya-90
|