Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 98,33g | Prot: 119,90g | Carb: 39,40g.
Colazione: Fried Egg without Fat, Bacon, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Cena: Bacon, Coconut Oil, Cheddar Cheese, Cauliflower, Broccoli, Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Altro: Macadamia Nuts. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicky111
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