Diario di me.in., 05 ott 20

지난달 건강검진 결과가 나왔어요.
콜레스테롤 수치가 생각보다 높게 나왔네요ㅠㅜ
작년에도 살짝 높긴 했는데 관리 들어가야 하나봐요.
달걀, 치즈, 버터, 지방있는 고기류는 바이바이😭
콩, 아보카도오일, 두부, 살코기 웰컴🥰
채소와 과일은 언제나 함께❤️

Commenti

종합점수 높게 나오셨네요. 콜레스테롤 떨어뜨리고 근육량만 올리면 딱이겠네요👍🏻

05 ott 20 da utente: 몰라영


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