Diario di diksidisti, 06 ott 20

4 bulan diet turun 15 kilo... semangatt 5 kiloan lagi sama fokus ngecilin pahaa....

982 kcal Gras: 47,70g | Prot: 68,13g | Carb: 78,42g.   Colazione: Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Tahu Goreng, Semur Daging. Cena: Tahu Goreng, Semur Daging. Snacks/Altro: Jambu Kristal. Di più...

120 supporter    Supporta   

Commenti 
🐾 
06 ott 20 da utente: KarinaMirandaSari
Kirain dari hasil peresan lemon asli. 
06 ott 20 da utente: dome.v
meres lngsng jg bisa kok trus dikasih chia seed lebih bagus 
06 ott 20 da utente: ayuniwidayanti
@ayuniwidyanti iya peres langsung jg bagus. Cmn bingung aja kl peres langsung kan mesti nambah gula ato madu yg pastinya nambah kaliri jg hihihi 
06 ott 20 da utente: dome.v
sari lemon yg beli biasanya juga 100% peresan air lemon ko, ga ada tambahan2 lain. liat aja komposisinya bener atau ga nya.. jadi sama aja ama yg peres langsung, bedanya kita tinggal nuang atau meres aja wkwk 
06 ott 20 da utente: hannaelhq
😀 
06 ott 20 da utente: Nannieo
kalau ikutan diet gitu haidnya setiap bupan lancar gak kak?  
06 ott 20 da utente: adityaspt
Dome.v : awal diet aku peres lemon sendiri, tp tetep gak aku kasih campuran apa apa kok.. Ya cuma lemon sama air putih.. Alhamdulillh lambungnya kuat.. Tp lama kelamaan aku beli sari lemon biar praktis aja gak perlu peras2 sendiri...  
07 ott 20 da utente: diksidisti
Suwidiya : alhmdulillah gak ada masalah apa apa sejauh ini... Airnya aku banyakin pkoknya biar gak asem asem amat... 
07 ott 20 da utente: diksidisti
Hannaelhq: Iyyaa betull.. Rasanya jg sama aja mnurutku sama yg peres sendiri... 
07 ott 20 da utente: diksidisti
Adityaspt : setelah BB turun alhmdulillah haid makin lancar... Dulu waktu obesitas haidnya suka telat telat sampe seminggu jg, pdhal gak lg hamil.. Hehe 
07 ott 20 da utente: diksidisti
@diksidisti awal diet jg aku seminggu detok pake lemon peres sendiri campur air, madu sama chia seed. lambungnya kuat tp giginya yg ga kuat. pas sikat gigi langsung ngilu gr2 minumnya asem mulu hahaha 
07 ott 20 da utente: dome.v
dome.v : owh gitu kak... Hehe beda beda kali yaa setiap org... Kalau aku gak ada masalah apa apa sih jd masih aku lanjutkan rutin minum pagi n malam... Semangatt yahh 😄😄😄😄 
07 ott 20 da utente: diksidisti
santai aja kak ntar kalau udah ideal paha dengan sendirinya mengeciil ..kita sama kak badan bawah cendrung lebih gede dan lebih lama kurusnya 
07 ott 20 da utente: Indahcahyani74
@diksidisti mungkin krn aku seharian mnm lemonnya tanpa makan apa2 mknya sampe ngilu2 gigiya hihihi :p mo ikutan beli sari lemon jg ahh. btw thx yah infonya. semangat buat kita semua disini 
07 ott 20 da utente: dome.v

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di diksidisti


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.