|
95.350
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 65,11g | Prot: 110,21g | Carb: 98,17g.
Colazione: Смешанные Орехи, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Разносол Грузди Соленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Mariso Тунец Натуральный. Pranzo: Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Перловая Каша. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Altro: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2360 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lara.kirnosova
|