Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 103,26g | Prot: 108,20g | Carb: 166,21g.
Colazione: Nasi Putih, Tumis Cumi Asin, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Goreng, Kacang Tanah, Tahu Kukus. Pranzo: Perkedel oncom 061020, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Maestro Mayonais Kurang Lemak, BonCabe Boncabe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Indomaret Kacang Koro, Smoothies pisang tempe. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Marning Jagung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Putih, Kacang Tanah, Tempe, Pisang. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratna.dewi03
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