Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 52,05g | Prot: 103,07g | Carb: 126,86g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Любятово Печенье Шоколадное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ржаной Хлеб, Миндаль Миндаль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Конфеты Маска, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Di più...
|
|
980 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina V Osokina
|