Diario di Alla811, 06 ott 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020

66,9 kg Perso fino ad ora: 9 kg. Rimanenti: 9,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 ottobre 2020:

703 kcal

Gras: 33,56g | Prot: 38,94g | Carb: 62,69g. Colazione: Сыр Сулугуни, Яичница. Pranzo: Плов со Свининой. Snacks/Altro: Виноград, Яблоко Желтое. Di più...

436 kcal

Esercizio: Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 33 minuti, Apple Health - 22 ore e 27 minuti. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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