Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 68,41g | Carb: 205,36g.
Colazione: Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar. Pranzo: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral Realengo Arroz Integral, Alface de Folha Verde. Cena: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tupã Farinha de Mandioca, Urbano Feijão Preto. Snacks/Altro: Garoto Bombom Crocante, Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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