Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 30,64g | Prot: 50,92g | Carb: 249,92g.
Colazione: V Energy V Guarana Energy Drink, Coles Salted Pretzels, Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Nescafe Caramel Latte . Pranzo: Nescafe Caramel Latte , Coffee with Milk and Sugar, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Snacks/Altro: Werther's Original Classic Cream Candies. Di più...
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2958 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alixashe
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