Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 113,13g | Carb: 125,72g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Bananas, Labrada Nutrition Lean Body Hi-Protein Meal Replacement Shake - Strawberry Ice Cream. Pranzo: Daisy Light Sour Cream, Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Cena: Mexican Style Beef Vegetable Soup (Sopa / Caldo De Res). Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
elliptical - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 57,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Gen_Oli
|