Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 62,35g | Carb: 165,01g.
Colazione: Kaufland Aalrauchschinken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Golden Toast Körner Harmonie Toast, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Cena: Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Eierpfannkuchen, Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Snacks/Altro: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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