Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 73,98g | Prot: 71,07g | Carb: 135,99g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Vитамин Итальянская Смесь, Капучино, Яйцо Куриное, Творожный Сыр из Кефира, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Капучино, Свинина с Овощами, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Огурец, Борщ со Свининой. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Global Village Булгур, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Огурец, Свинина с Овощами, Капучино. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Era Green Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капучино. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|