Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 123,43g | Carb: 113,73g.
Colazione: Рахат Темный Шоколад 70%, Эмир Сыр Сулугуни, Edgar Лаваш Отрубной, Помидоры, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Pranzo: ITLV Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка. Cena: Цветная Капуста, Тилапия. Snacks/Altro: President Творог 5%, President Творог 2%, Арахис, Красные Яблоки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|