przed śniadaniem w ubraniu
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 62,26g | Prot: 43,19g | Carb: 136,31g.
Colazione: Gotowany Kalafior (z Surowego), Jogurt Pitny Truskawkowy, Ser Salami, Masło (Solone), Chleb Biały. Pranzo: Tic Tac. Cena: Gotowany Kalafior (z Surowego). Snacks/Altro: Jogurt Pitny Truskawkowy. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magdasmolen
|