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When the sugar craving hits...
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1736 kcal
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Gras: 36,08g | Prot: 172,62g | Carb: 192,25g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal Original (35g). Pranzo: Shrimp Sushi, Salmon Sushi, Tuna Sushi. Cena: Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Subway Roasted Chicken Breast Wrap. Snacks/Altro: Questbar White Chocolate Raspberry Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 59 minuti, Dormire - 9 ore, Samsung Health - 7 ore e 1 minuto. Di più...
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Storia del Peso di primero_ang
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