Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 89,13g | Carb: 100,46g.
Colazione: Naranjas Ombligonas. Pranzo: Hellmann's Mayonesa Clasica, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Frito, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Altro: Pehuamar Maní Salado, Clara de Huevo, Banano. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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