|
tarif disinda içine kuru üzüm ve ceviz koydum kalorisi çok artmamıştır umarim kilo vermeye çalışırken almıyayim sonra :)))
|
786 kcal
|
Gras: 40,51g | Prot: 53,07g | Carb: 54,25g.
Colazione: Sek Kaşar Peyniri, Salça, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Cena: Kıyma, Semizotu, Salatalık, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Sütaş Yarım Yağlı Süt . Di più...
|
|
 Commenti
Ölçüyü kaçırmadığın sürece bişiycik olmaz afiyet olsun 😋👍
07 ott 20 da utente: Ay_Işığı
|
Doğru söylüyorsun 😋teşekkür ederiim💕
07 ott 20 da utente: yagmurdg
|
07 ott 20 da utente: Ay_Işığı
|
07 ott 20 da utente: Qthena
|
2 olgun muzu ezip,2 yemek kaşığı fıstık ezmesi ile karıştırıyorsun.Daha sonra 1 çay kaşığı keçiboynuzu özünü,( daha tatlı olmasını istiyorsan arttırabilirsin) 2 su bardağı yulafı, yarım çay bardağı kadar cevizi, kuru üzümü ve damla çikolatayi katıp karıştırıyorsun.180°de 10-12dk pişirip afiyetle yiyorsun:))💮
07 ott 20 da utente: yagmurdg
|
|
|
keçiboynuzu ozunun tadi neye benziyor acaba? pekmez tadinda mi?
07 ott 20 da utente: Chepooo
|
Tat olarak evet, sadece daha yoğun bir kıvama sahip ve daha acımsı ama içerik olarak üzüm pekmezinden daha faydalı bir alternatif 😊
08 ott 20 da utente: yagmurdg
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yagmurdg
|